Urazy i kontuzje
Zwichnięcie kostki czy można chodzić bezpiecznie?
Zwichnięcie kostki a czy można chodzić bezpiecznie od razu po urazie? Tak, zwykle można chodzić krótko, powoli i tylko w…
zwichnięcie
Urazy i kontuzje
Urazy i kontuzje
Czy przy zwichnięciu kostki można bezpiecznie chodzić?
Tak, przy zwichnięciu kostki można chodzić, ale tylko w granicach komfortu i bez nasilania bólu. Nie należy rozchodzić urazu. W…