Urazy i kontuzje
Skręcenie stawu skokowego kiedy bezpiecznie zacząć chodzić?
Skręcenie stawu skokowego kiedy bezpiecznie zacząć chodzić? Najczęściej można zacząć chodzić wcześnie, zwykle po około 48 godzinach od urazu, jeśli…
rehabilitacja
Urazy i kontuzje
Fizjoterapia
Jakie zabiegi fizjoterapeutyczne pomagają na rwę kulszową?
Zabiegi fizjoterapeutyczne najskuteczniej pomagające na rwę kulszową to indywidualnie dobrany program ćwiczeń obejmujący mobilizację i rozciąganie odcinka lędźwiowego, wzmacnianie oraz…
Rehabilitacja
Jakie zabiegi rehabilitacyjne pomagają na łokieć tenisisty?
Jakie zabiegi rehabilitacyjne najlepiej pomagają na łokieć tenisisty? Najskuteczniejsze są programy oparte na aktywnej rehabilitacji z naciskiem na ćwiczenia ekscentryczne,…
Urazy i kontuzje
Jak ustabilizować staw skokowy by uniknąć kontuzji?
Jak ustabilizować staw skokowy, by uniknąć kontuzji w praktyce oznacza połączenie kontroli nerwowo mięśniowej, siły, równowagi i czucia głębokiego z…
Fizjoterapia
Czy wizyta u fizjoterapeuty boli i czego się spodziewać?
Wizyta u fizjoterapeuty zazwyczaj nie jest silnie bolesna. Najczęściej to lekki dyskomfort, ucisk, rozciąganie lub chwilowa tkliwość, a nie ostry…
Rehabilitacja
Ile trwa rehabilitacja na NFZ i na co wpływa czas leczenia?
Ile trwa rehabilitacja na NFZ zależy od typu świadczenia i wskazań medycznych. W praktyce cykl zabiegów w ośrodku lub oddziale…
Zdrowie
Osteopata co to za lekarz i kiedy warto się do niego zgłosić?
Osteopata to specjalista terapii manualnej, który pracuje dłońmi na tkankach i narządzie ruchu, koncentrując się na bólu i ograniczeniach ruchu,…
Rehabilitacja
Rehabilitacja NFZ gdzie najszybciej znaleźć wolny termin?
Rehabilitacja NFZ gdzie najszybciej znaleźć wolny termin? Rehabilitacja NFZ najszybciej dostępna jest po sprawdzeniu pierwszy wolny termin w oficjalnym Informatorze…
Rehabilitacja
Od czego zależy ile kosztuje rehabilitacja?
Koszt rehabilitacji zależy od rodzaju terapii, czasu trwania sesji, liczby wizyt, lokalizacji, doświadczenia specjalisty oraz użytej technologii, więc nie ma…
Urazy i kontuzje
Jak leczyć uszkodzoną łękotkę i wrócić do pełnej sprawności?
Uszkodzoną łąkotkę najczęściej leczy się początkowo zachowawczo przez ograniczenie obciążeń, zimno, uniesienie kończyny, modyfikację aktywności i fizjoterapię, a o operacji…